8月末からイベント目白押し、専務の森川です。

今日は紙とは関係ない話ついでに
この食事制限について（笑）

今回5月12日からはじめました。
78キロからスタートして
現在67〜66キロあたりです。

同友会の先輩経営者さんから教えていただいた
痩身外来という科目のある病院で先生に診てもらいながら
現在も進行中です。（月一程度で通院）
もちろん、ちゃんとした病院ですよ（笑）

だしてもらっているのは代謝を良くする漢方薬と
コレステロールを下げる薬を飲んでいます。
あとは食事制限。

炭水化物は1日一回。
野菜を中心。（控えた方がよい野菜もあり）
肉は普通に食べています。

お菓子は控えています。（週末に出かけた時は食べています）
懇親会等の居酒屋も普通に行っています。
体重は毎日計測しています。

1年前の健康診断はあまり数値が良くなかったのですが
先日の健康診断では体重・胴回りと改善されました！
血液の数値も◎！

なによりズボンが楽（笑）
はい、健康維持も我々の仕事です！